El café es sin duda unas de las infusiones más consumidas en el planeta. No solo su sabor es una exquisito opción para acompañar el desayuno, sino que además mejora el ánimo y te proporciona una sensación de optimismo que te dan ganas de comerte el mundo.
Esto ocurre porque el café contiene una sustancia llamada cafeína que estimula el sistema nervioso y convierte todo en una fiesta energética al contacto con los receptores del cerebro. El café entonces es un modificador nervioso que puede ser usado para activar el organismo, pero como todo, hay que consumirlo sin excesos.
¿Toma demasiado café?
El cuerpo humano tolera un máximo de 400 miligramos diarios de cafeína, lo que equivale a 4 tazas de café término medio (ni tan cargado ni tan diluido). Si te exceden esas cantidades es probable tener efectos colaterales como: convulsiones, taquicardia, ansiedad, náuseas, sudoraciones, nerviosismo e insomnio. Sin embargo, hay personas que ya se han habituado a consumir varios litros de café al día, lo cual puede traer dificultades de salud y en casos críticos hasta una intoxicación.
Por esta razón es prudente moderar el consumo de café por día y si resulta difícil de resistir el sabor de un buen café a media tarde o durante la noche, es aconsejable optar por la versiones de café descafeinado Capsulas Dolce Gusto que proporciona el delicioso sabor de esta bebida sin las contraindicaciones ni los riesgos de un exceso de cafeína en el torrente sanguíneo.
Presentaciones con la cantidad exacta
Una buena manera de dosificar el consumo de café es consumiéndolo en presentaciones tipo Capsulas Dolce Gusto ya que esta manera de empacado permite llevar un control más preciso de las tazas exactas consumidas. Además este formato solo permite la preparación de una sola dosis por vez, así que si se quiere tomar más cantidad de Capsulas Dolce Gusto hay que repetir el proceso cada vez, lo cual no hará el proceso tan sencillo como llegar a la jarra de la cafetera y servirse muchas veces. Además las Capsulas Dolce Gusto vienen también en presentación libre de cafeína pero con el sabor exacto de café lo cual las hace prácticas, fáciles y ricas de consumir.
